Sé saludable,
Sé feliz.

¿Qué es el estreñimiento infantil? El estreñimiento ocurre cuando el niño tiene evacuaciones duras, dolorosas o poco frecuentes. Es común y, en la mayoría de los casos, mejora con cambios en la alimentación y en las rutinas del niño. Señales de que un niño está estreñido Heces duras o en bolitas. Dolor o esfuerzo excesivo al evacuar. Menos de 3 deposiciones por semana (en niños mayores). Abdomen inflamado o dolor. Manchas de heces en la ropa interior. Evita ir al baño por mie

En un mundo lleno de productos, colores y promesas en los empaques, es normal sentirse abrumado al leer etiquetas nutricionales. Muchas personas me dicen en consulta: “Doctora, yo intento leerlas… pero no entiendo nada”.

¿Sientes ardor en el estómago, inflamación o molestias al comer ciertos alimentos? No estás solo. Muchas personas conviven con gastritis, colitis o reflujo gastroesofágico